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添加养分尤以补偿锌元素为重要,该元素能促进人体成长、乳房发育,特别是对第二性征的呈现和性功用老练有催化效果。故青年女人应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食物,以促进乳房发育和饱满。 2.加强练习运动员或舞蹈演员,由于常常舒胸展臂,胸肌得到练习,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往饱满健美。乳房不饱满的女人如能做美胸体操、跳迪斯科舞,会促进乳房逐渐饱满。

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发布时间:2019-01-19 00:05:44

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